睡觉才是让你延长生命的革命性新秘方，睡不着怎么办？

2019年7月15日，国务院发布了《健康中国行动》（2019-2030），主张从2022年到2030年，成年人的平均每日睡眠时间应达到7-8小时。捏你的手指和计数，你的睡眠是否达到了标准？

中国睡眠研究会发布的《中国睡眠质量与科普报告》显示，我国38.2%的人存在睡眠问题，近3亿中国人失眠。熬夜、失眠，已经成为朋友圈里经常出现的新话题。国家标准的出台表明，睡眠问题已经上升到了国家的高度，改变迫在眉睫！

根据新的研究，睡眠不足增加了患心脑血管疾病、抑郁症、糖尿病和肥胖的风险，并损害了认知功能、记忆和免疫系统。据世界卫生组织(WorldHealthOrganization)统计，截至2017年，中国各类抑郁症患者高达5400万人。

什么导致睡眠不足？

现代生活方式的变化，使人们不可避免地失去了对“睡眠”的控制。英国体育睡眠教练尼克·利特尔说：“现代社会给睡眠、人工照明、新技术、轮班、安眠药、旅行和手机醒视带来了太多的挑战，工作到深夜。”这一切迫使我们远离自然的昼夜节律。

熬夜，在在熬夜中来复仇日常生活中弥补个人时间不足的遗憾，似乎是表达了不满，在心理学这是“心理补偿”。但这种补偿带来的舒适感并没有持续多久，熬夜导致睡眠障碍可能会导致新的焦虑，还是又一轮的“报复”。无论是主动还是被动，“失眠”，“休眠”问题已经成为越来越多的人的困扰。

每天晚上，在太阳躲起来的地方，无数人都在为失眠作斗争。今年的热门话题996是一场骚动，背后是个人睡眠的斗争。

为了睡着，我们想尽了办法：美食，音乐，床垫，枕头，药物，酒精……保存一下就可以完全失控的睡眠？科学家发现，一种物质叫NMN有改善睡眠的作用。睡眠专家的美国科学院“Walker，”教授说：睡眠，才是让你延长了革命性的新配方的生活。巧合的是NMN它被称为“长寿之药”。

哈佛医学院衰老研究中心主任David Sinclair发现，人体内重要辅酶I（NAD+）随年龄增长而急剧下降，导致衰老和各种功能衰退。每日补充适量的NMN能有效提高人体NAD+水平，抗衰老，使身体回复年轻状态。NMN效应的发现是世界上第一个抗衰老的科学研究成果，经过严格验证，效果显著。David Sinclair教授还利用洪博元的NMN材料在顶级学术期刊《细胞》上发表了NMN逆转血管衰老的研究成果。

通过各种研究，临床试验和人体试验反复验证赛立复MNM的安全性，赛立复NMN开始与专业组织合作，服务于特定人群，通过用户反馈发现长期睡眠障碍的人群超过了80％，许多睡眠障碍者表示 2个星期 – 使用NMN 后睡眠质量已的到显著改善。专家解释赛立复NMN调节人体生物钟紊乱的睡眠障碍，外源性摄入量，以恢复正常的生理节律。

CELFULL（赛立复）nmn是唯一的具有长期安全性和毒性试验的NMN产品，填补了国内市场的空白。

马尔克斯中的《百年孤独》里写道，“失眠是一种时间的流行病。” “有些人想睡觉，但不是因为困倦，而是出于对睡眠的怀念，他们为此想尽了一切办法”。但愿赛立复NMN可以为失眠者重新获得一个好睡眠而贡献力量。