NMN可以提高性趣、增强性能力吗？

在当今社会快节奏的生活方式下，心理和精神因素越来越成为影响男性性功能的一个重要原因。

有关临床表明，心情长期抑郁的男性性功能低下的比例远高于身心健康的男性。严重抑郁症患者，其大脑供血可较正常状态减少30%，大脑神经的兴奋度始终处于极低的水平，患者对所有事情，包括性生活，都会失去兴趣。据有关报道，抑郁症发病率大约达到了5%左右，而其中只有10%的患者就医。因此就有了长期抑郁情绪和抑郁症的大量存在，构成了对美满家庭、和谐性生活的严重威胁。而长期抑郁情绪者，虽然没有严重的病理变化，但是心情低落时，男性的性趣和性能力与其心情愉悦状态下比较也会有非常大的落差。

在北上广深这样的大都市工作的男性，市场和职场竞争都非常激烈，同时大量企业，尤其是民营企业，起点低，资源少，为了追求生存和发展，长期追求高速增长率以便获得市场领先地位，或者为了满足风险投资上市套现退出的协议要求，同时为了压低业绩奖金，控制公司运营费用，大量企业，尤其是高新技术企业的经营目标常常远高于团队的实际经营能力和竞争环境所提供的有限市场空间，即使中国经济总体呈现远高于其他国家的增长率，中国企业普遍快速成长壮大，企业经营团队，特别是业务人员和研发人员，极少能够超额完成目标，大部分时间都处于追赶目标的状态。因此，非常大的一部分白领金领人士长期处于目标挫败和上司不满的氛围中，紧张和焦虑情绪普遍存在。紧张焦虑情绪加重挫败感和恐惧感，不仅可能引起抑郁症，还会造成交感神经过于兴奋，外周血管收缩，血液供给不足，导致阴茎勃起乏力，影响性生活的满意度。满意度下降，夫妻关系失和，进一步加剧男性的紧张情绪，从而形成恶性循环。据有关报道，深圳是全中国性生活最少的城市，日本是全世界性生活最少的国家。这些经济最发达的地区，人们的性活动却最少，应跟长期处于高压力之下有关。

为了提高兴趣和性功能，维护身心的健康，保持适当的运动是一个有效的方法。体育锻炼直接提高人体的呼吸系统、骨骼肌肉系统和循环系统的功能，增加大脑多巴胺分泌，提高神经系统的敏感性和兴奋度，还可刺激毛细血管再生，提高毛细血管血流量，改善外周器官的养分供给。因此，对于保持身心愉悦，缓解压力和紧张抑郁等负面情绪会有很大的帮助。

但是，对于很多人来说，由于忙于各种不得已的工作任务和生活琐事，缺乏闲暇时间进行体育锻炼，或者由于年龄的增加，疾病的影响等，运动的能力下降，锻炼的效果也越来越差，或者因为大城市中运动场地有限，空气污染严重，很难找到合适的锻炼场所，另外由于一般大众普遍缺乏科学的体育运动知识，而聘请专业教练成本高昂，大部分人难以长期坚持恰当的运动。
对于无法坚持适当运动的人士，一个可以增进身体机能，改善情绪，提升性趣和性能力的替代性方法是通过服用NMN增加人体能量合成的关键性辅酶：辅酶I（NAD⁺）。

在国外，注射NAD⁺已经作为对抗成瘾的治疗手段。类似于体育锻炼的效果，NAD⁺增加可提高神经递质多巴胺的合成，从而减轻成瘾患者对于药物的依赖性。而服用NMN，已被证明是快速增加NAD⁺的有效途径，且相较于NAD⁺注射成本低廉，使用方便。由于NMN是人体自身物质，也非常安全。本人身边就有几位朋友在服用NMN后极短时间内即有本人可感受到的情绪改善甚至愉悦体验。

因此，服用NMN后提高人体的NAD⁺水平，增加多巴胺，增强神经系统的活力，提升情绪和精神状态，缓解情绪低落和抑郁，避免因长期情绪压抑而出现的性趣减退和性能力下降，通过提升情绪的兴奋性而改善性生活的表现，这是一个特别适合缺乏运动的中产阶级人士之便捷方法。