术后病人的生理机能需要一段时间才可复原,在此期间身体一般比较虚弱、伤口隐隐作痛、甚至会出现食欲不振、体力下降等情况,怎么办?除了保持健康的好心态和配合医生的专业治疗意见之外,术后的饮食谨记营养补充要均衡,这能为术后康复奠定良好的基础。
术后饮食三大建议,加快伤口复原
手术后营养品应该如何补充?又该从什么时候补充呢?下面我们从三个方面说起。
由于手术前一天需要禁食,甚至手术后的几小时或一、两天内都暂时不能吃一般食物。待医生评估可开始进食后,建议由流质食物到软质食物,再到一般食物,渐进式尝试各种食物,以摄取到足够的热量及营养。先选择容易消化的流质食物,比如白米粥、蔬菜清汤等,这些流质食物可帮助恢复肠道正常功能。
2.术后恢复营养品推荐要含「蛋白质」
病后、术后修复需要营养素用于组织修复,如果缺乏营养,不仅让伤口复原得慢,也会变成恶性循环。因为身体会输送更多的蛋白质帮助组织修复,但其他的器官若无法获得足够的蛋白质,会导致伤口复原较慢。所以说,想要促进伤口愈合首要补充的营养就是优质的蛋白质。
蛋白质,又称「人体建筑师」,对于人体肌肉的生成、修复扮演举足轻重的角色,主要来源是蛋、豆类、鱼类、肉类等。好的蛋白质可以帮助体力与伤口快速恢复,避免伤口感染。因此术后康复推荐选择富含优质蛋白的营养补充剂作为辅助。
赛立复奥复元,是术后恢复人群必备营养膳食补充剂。修复受损小肠绒毛,促进身体营养吸收。关爱家人、朋友的送礼佳品。每日一小罐,增添活力,增强体质,助术后病人重返健康生活。
从天然燕窝中粹取高品质燕窝酸,提高肠道对营养物质的吸收和消化能力,促进人体对营养的吸收,更符合患者术后恢复的身体需求。
好源材加好配方,全营养配方适合大病恢复人群加速伤口愈合,恢复体力,倍增抵抗力。
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三、以下4种营养素也推荐于术后恢复补充
维生素A:维持上皮组织完整,帮助皮肤再生利用。可以多吃胡萝卜、南瓜、地瓜叶等。
维生素C:修复损伤组织,以增进免疫功能,加速体力恢复。食物来源包含番石榴、橘子、橙子、柠檬及绿色蔬菜。
锌:能让蛋白质更有效的被身体利用,伤口新生肉芽组织形成,可以从坚果、豆类、肝脏、瘦肉、蛋黄补充。
钾:有助于人体细胞与组织的正常运作,食物来源有奶、苋菜、地瓜叶、金针菇、番茄、香蕉等。
最后,术后饮食禁忌请注意:少碰重油、高钠、高糖的食物
术后恢复期间,要注意不可吃刺激食物,比如重口味或油炸、腌制的食物,这些重油、高钠的食物会刺激发炎反应,而也要忌口高糖食物,例如蛋糕与含糖饮料,都不利于伤口愈合。另外,由于手术之后身体仍处于虚弱的状态,要避免食用未煮熟的食物,以降低术后伤口感染风险。