为什么拥有阳光笑容也会得抑郁症？
7月5日晚，著名歌手李玟的二姐Nancy发文宣布Coco因抑郁症轻生去世，年仅48岁。消息一出，震惊全网和整个娱乐圈。
从李玟二姐发布的消息来看，李玟饱受抑郁症困扰，最终选择了轻生。联想到同样因为抑郁症去世的多位明星，雪莉、张国荣、乔任梁、陈宝莲、金钟铉……这一连串的名字，足以让人们更加关注抑郁症。
抑郁症到底是怎么“杀”人的？有人认为抑郁症就是抗压能力差，还有人说抑郁症就是矫情，玻璃心。但了解的人才知道，抑郁症是一种“我知道怎么做能够开心起来，但是我连爬起来的力气都没有”的状态。
抑郁症是一种心理疾病，抑郁症患者就是血清素这种物质的分泌出了问题，导致无法维持“情绪稳定”。不仅失去高级的社交工作能力，连基础的生理状态如饮食和睡眠也出现问题，甚至产生精神类症状，想要自杀。
抑郁症如何治疗
针对抑郁症的治疗，一般会从血清素下手，通过一些药物来平衡血清素的分泌。目前，抑郁症用药的普遍规律是从低剂量开始，逐渐加量，最后达到目标剂量维持，连续用药治疗时间多要达到两年甚至更长。
尽管过程很漫长，但真正达到治愈的患者，完全可以恢复正常的工作和生活，而且在遇到挫折时，经历过低谷的他们有时会比普通人更坚强。
帮助抑郁症患者，可以从做到四“多”四“不”开始。四“多”即多理解，多倾听，多关心，多配合。四“不”即不盲目建议、鼓励和督促，不指责，不询问原因，不带心理负担去对待。当然，如果抑郁症比较严重，最好还是咨询专业心理医生给出相应治疗方案。
抑郁症越早干预效果越好，当发现抑郁情绪时，我们可以通过服用一些膳食补充剂来调节心情。
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