有一种减不下来的肥是怎么回事？

有些人怎么吃都不胖，但有些人喝水都胖，而且怎么减也减不下去，就算他/她要减，也比常人多几倍的力气才减掉一点点赘肉，可是一不留神，很快又反弹，这个就是我们经常说的“易胖体质”。

科学家总结出，孕期母亲营养过剩，会导致后代代谢疾病的风险增加，但孕期母体肥胖往往带来不易察觉的潜在影响，比如在“NMN与肥胖关系”的实验中，小鼠的肥胖是先天和后天两方面原因造成的（即母体孕期肥胖+高脂肪饮食HFD）。

先天肥胖的小鼠会比只受后天HFD饮食导致肥胖的小鼠身体健康状况更差，其表现为体重更重、器官脂肪更多、葡萄糖耐受度更差、血浆胰岛素更低、肝脏甘油三酯更高、肝脏NAD+水平更低、柠檬酸合成酶活性更低、Pparg（与脂肪储存有关的基因）转录水平更高。

这也意味着，如果母亲在孕期肥胖的话，后代更应该注重健康的生活方式（比如避免高脂肪饮食），因为他们先天就比别人更容易发胖，遭受肥胖带来的健康风险和导致肥胖的相关基因的水平也比别人更高。

在“NMN与肥胖关系”的实验中，研究人员对肥胖雌鼠的后代小鼠进行分组实验，一组进行运动干预，另一组不运动，但注射NMN。

实验显示，运动带来葡萄糖耐受度的改善，主要原因是通过增加肌肉的胰岛素敏感度和葡萄糖摄取。因为运动可以提升肌肉中的NAD+水平，而NMN主要提高肝脏中的NAD+水平，降低肝脏甘油三酯，这意味着脂肪分解代谢增加，脂肪合成降低，脂肪进入肝脏减少。

NMN通过增加葡萄糖刺激的胰岛素分泌水平来促进循环系统中的葡萄糖代谢。因此，NMN不仅有助于减肥，还帮助预防2型糖尿病和非酒精性脂肪肝

此外，NMN还增加sirtuins活性，调节一系列功能，比如线粒体功能、脂肪酸合成和β氧化，而且NMN在肝脏脂肪分解代谢（Hadh）和合成（Fasn）上比运动干预具有更强的效果。

总的来说，无论是通过运动干预还是NMN干预，都显示出减肥效果，并且有效改善葡萄糖耐受度和线粒体功能，而且NMN和运动干预一样，都是通过提升NAD+水平来发挥减肥作用。但是跟运动干预相比，NMN对NAD+提升作用有更加明显的效果。

实验证明使用18天的NMN与9周的运动效果相比，NMN会更快达成减肥的效果。所以，如果你没有时间减肥，或者你是一个很懒的人，但又想快点瘦下来的话，那NMN可能是你的Best choice哦。

参考文献：Uddin G M, Youngson N A, Doyle B M, et al. Nicotinamide mononucleotide (NMN) supplementation ameliorates the impact of maternal obesity in mice: comparison with exercise[J]. Scientific reports, 2017, 7(1): 15063.

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