一提到抗衰,一定绕不开抗衰教父大卫·辛克莱(David Sinclair),2013年正是他带领哈佛医学院研究团队发表的NMN抗衰成果,开启了人们对NMN这一抗衰成分的广泛关注。
最近,知名月刊《GQ》对辛克莱教授进行了一次采访,今年53岁的大卫·辛克莱,检测出的生理年龄竟然比实际年龄小10岁。
在采访中详细描述了自己一天的饮食习惯、睡眠时间以及运动计划。采访中他还谈论了间歇性禁食的注意事项,及每天必须补充的多酚类物质。